タイトル

セルフマネジメント

日時

1月6日 18:00～19:00

内容

第9回タスクカレッジは「セルフマネジメント」。楠元係長(ふる里学舎)が講師となり、自身の経験をもとに、自身の役割を客観的に理解することや自己肯定感を高めることで自身の気持ちをコントロールすることについて学びました。また、セルフコンパッション（自身へのおもいやり）を持ち、継続することの重要性を深く知る機会となりました。

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